独居老人舍不得开空调患热射病（独居老人该如何自救）

独居老人舍不得开空调的5个危险

1. 中暑的征兆

中暑分三种程度，轻度中暑时，脉搏加速，皮肤湿冷，轻度头痛恶心；重度中暑时，出现明显脱水、体温升高、呕吐腹泻、意识模糊、抽搐等症状；热射病是中暑最重的一种。

2. 独居老人需要注意的早期症状

独居老人往往在中暑前期没有察觉自己的身体情况，如果出现头晕乏力、颜色发白、大量出汗、浑身无力、口渴难耐等症状，且感觉温度越来越高，就要立即降温就医。

3. 独居老人中暑自救方式

如出现中暑症状，应立即脱离高温环境，转移至阴凉处；解开衣扣，脱掉可能的其他衣物；用温水沾湿毛巾擦拭身体，特别是头部、颈部、腋窝、大腿根等血管丰富处；饮用一些清凉的、含电解质的饮料。

4. 预防中暑，保持环境凉爽

安装空调，必要时使用电扇降温；白天拉上窗帘以减少阳光直射，夜间通风换气；平时多喝水，即使不觉得口渴也要及时补充水分。

5. 避免长时间暴晒

外出时避开高温时段，选择清晨或傍晚出门；如必须外出，要做好防晒措施，撑遮阳伞或戴遮阳帽；随身携带水壶，随时补充水分。

独居老人舍不得开空调的6个严重后果

独居老人如何防暑降温

了解中暑的征兆和后果后，独居老人更应注重防暑降温的工作：

1. 定期体检，关注身体健康

2. 安装室内空调，或配备电扇

3. 保证充足睡眠，避免熬夜

4. 保持情绪稳定，避免烦躁

5. 积极参加社区活动，认识邻居

独居老人中暑急救措施

一旦发现独居老人出现中暑症状，应立即拨打急救电话，并采取以下急救措施：

1. 转移至阴凉处

2. 松开衣物，脱掉外套

3. 用温水擦拭身体，特别是头部、颈部、腋窝、大腿根

4. 补充水分，喝清凉饮料

5. 保持呼吸道畅通

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