4岁胖墩睡梦去世，如何看待困扰小孩乃至成人的肥胖问题？
听到这个消息，对孩子的不幸感到惋惜！而对家长们的无知感到痛心！
很多家长，都没有意识到肥胖的危害，总觉得孩子胖点没事，总不能让孩子的嘴巴吃亏吧；或者认为孩子还小，还在长身体，不能减肥，等长大了再减肥也不迟。
非也！超重或肥胖，不管在什么时候，对身体都是有危害的！1.超重或肥胖的人短寿。
据报道，超重或肥胖的人，平均寿命低于正常人。
2.对于成年人来说，超重或肥胖严重影响劳动力，而且容易受伤。
身体超重或肥胖的人，往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、行动迟缓，以致影响正常工作和生活。
3.容易合并很多疾病。
除了容易发生睡眠呼吸暂停综合症，还容易合并其他疾病，如胰岛素抵抗、2型糖尿病或糖尿病前期、高血压、动脉粥样硬化、血脂异常、冠心病、脑血管病、癌症、高尿酸血症、脂肪肝、胆石症、胰腺炎、骨关节病、性腺功能障碍、多囊卵巢综合症、不孕症等。
所以，不管是小孩，还是大人，如果超重或肥胖，赶快行动起来，把体重控制达标。
四岁孩子说老是做梦怎么办？
睡梦本来就有帮人处理情绪的作用，即使是小宝宝也会有很多情绪，而且可能他自己都没有觉察到，所以能在睡梦中有点夸张的处理掉它，那是非常好的。
妈妈可以重点观察孩子白天的情绪是否正常。我们看到孩子心理是否健康，主要看三个方面：一：是否快乐 二：行为有没有偏差三：跟他人是否可以正常互动。
孩子不会掩饰，如果你观察下来这三方面都没有问题，那就表示他很健康，没有问题。
孩子的问题往往来自于家长的焦虑过多！孩子本身是没有多大问题的。
孩子睡觉打鼾是怎么回事？
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）是儿童的常见疾病之一，在儿童中发病率约为1%～3%，好发年龄为2～8岁，男性多于女性。它主要以打鼾为表现，因呼吸道不顺畅导致肺部供氧不足，从而引发的人体缺氧症状，可引起一系列并发症。
腺样体肥大是主要病因
肥胖和超重则是儿童危险因素。严重的过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、颅面畸形和神经肌肉疾病等引起上气道阻力增加的因素也可导致。
睡眠打鼾、呼吸暂停、张口呼吸为主要症状，
同时伴有睡眠不安、夜尿、性格行为异常、学习成绩下降、注意力下降等。有些儿童可出现腺样体面容、颌面畸形等。
偶然的鼻塞或打呼噜可能是因为玩耍太累或枕头、床不舒服等原因造成。但是若一连好几个月都鼾声如雷，并且伴有呼吸不畅，是呼吸道受到感染，需要去医院检查了。
对全身多个系统产生负面影响，主要包括以下几方面：1，对生长发育的影响，体重、身高、坐高和头围等指标较正常儿童低 ，智力低下和记忆力减退。
2，压迫咽鼓管鼻咽部开口，导致中耳炎、影响耳蜗功能听力下降。
3， 影响心、肺功能，严重者可引起肺心病、心肌受损。
多导睡眠监测是诊断“金标准”
对儿童（OSAHS）应在详细的采集病史（夜间睡眠打鼾）、认真的体格检查（扁桃体和腺样体肥大）、准确的影像学和实验室检查(鼻咽侧位平片，多导睡眠监测）的基础上，对结果进行全面综合分析后方能做出正确诊断。
切除腺样体是外科治疗的主要方法
手术的有效率达90％以上，不必过分注重扁桃体的免疫功能，不必拘泥于年龄限制。非手术治疗包括持续气道正压通气，口腔矫治器等方法和鼻内糖皮质激素。
保持儿童营养均衡，防止儿童过胖，并保证儿童作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，对预防儿童打鼾有一定好处。
梦中杀手-----成人的鼾症也急需要引起大家重视
60%的心脑血管意外患者患有睡眠呼吸障碍，83%的难治性高血压的诱因是睡眠呼吸障碍。患者睡眠出现缺氧，人体通过增高血压、加快心率自我保护调节，一旦失偿便会导致高血压、心脏病、脑血管病、糖尿病等这些疾病发生。马季走了，侯耀文、高秀敏也匆匆地“走”了，多少人为之遗憾、惋惜。全球每天因打呼噜造成睡眠猝死的悲剧达4000多起，需要防患于未然，及时治疗成人睡眠呼吸暂停综合症。
那他自己会不会知道他已经死去了呢？
任何以各种方式死亡的人都会知道自己要死了，区别只在于虽然知道还能不能做出反应。
1、在睡梦中死亡：这只是在第三者角度看一个人是在睡觉时间段死亡了，实际上大部分人濒临死亡时会因为自我保护机制醒来，但是躯体失去了应激反应。有些煤气中毒者会出现呕吐、挣扎，但最终因为躯体没有力气支撑更多逃生行动而丧生。
2、在昏迷中死亡：昏迷同样只是第三者角度看，如果深度昏迷中濒临死亡，本人并不会有躯体上的临死痛苦等感觉，但是会有意识，有部分的人会出现灵魂出窍的体验。
3、在突如其来的灾难或打击中瞬间死亡：这种死亡方式看起来最直观，但实际上最痛苦。因为意识并不会瞬间涣散，躯体即便分离了，大脑仍然在感觉上能接收到痛苦。在大脑缺氧后，慢慢停止运转的过程就是体验死亡的过程。
你见过睡觉睡死过去的人吗？
我爷爷是80岁的时候去世的。
爷爷有高血压，哮喘病，一到冬天喘气就困难。
70多岁的时候和我们在一起，到78岁的时候，就要回老家。可能他自己也感觉身体不好，怕在城里过世了。
回家的第二年，临近春节的时候走了。
爷爷总的安详，睡觉的时候走了。
早上奶奶叫爷爷起床，奶奶说：老头子，起床了，马上过春节了，你还装死狗睡觉啊。
爷爷正常的时候，就会说：你是死猪，你是死猫的，两个人也没大没小地说着不咸不淡的话，这次叫了几声，爷爷都没有反应。
奶奶说：不好，从床的后头起身看，摸摸爷爷的鼻子，已经没有呼吸了。
老家的人都是两个被窝，两头睡觉。要是跟现在的人一样，一个被窝，一头睡觉，也不至于爷爷的身上都冰冰凉了还不知道。
我想爷爷是在睡梦中走的，白天呼吸困难，睡觉了呼吸困难自己也不知道了，就睡过去了。
那时候也没有什么特效的药，看着爷爷闷得喘气都困难，奶奶有时候看着爷爷难受她就会掉泪，还是心疼爷爷受罪，爷爷走后奶奶难受了很久，最后自己对自己说：死老头子，走就走了吧，，走了睡在地底下就不会喘气困难了，奶奶是在安慰自己，也安慰我们。其实那时候我还上学，对死没有什么感觉，还有就是和爷爷感情也不深，就是上初中的时候在一起生活了两年多。
有时候我想，感情就是双刃剑，没有感情，活着的时候不会相互痛惜，不在了也没有天塌一样的感觉；有感情的人在一起，饮水思饱，一天天腻歪在一起也不会烦，一旦离开就会有失去一切，痛不欲生，天都是黑的，太阳都不会发光了的感觉，人就像秋风落叶一样，没有一点生存的意义了。
我的他五年前离开了，每每想起来有一种无法遏制的思念。
思念名字叫永远
如浮云流水般四处蔓延蔓延成一幕幕醉人的画面装满了你我曾经的笑颜有一种思念名字叫永远分别后本以为不会再怀念掺和伤的记忆却不愿消散化作了思念名字叫永远莫名思念的情愫涌入心坎在刹那间充满了心田往事又一幕幕浮现酒醉后变成了无眠在无眠中独自徘徊辗转耳边是那些和你的呢喃装满了记忆却不愿消散化作了思念名字叫永远
