姐妹们!看到昨日新增1500例,是不是有点慌?😱
别怕!咱们先别慌,深呼吸,冷静分析!虽然数据看着有点吓人,但也要相信国家,相信医护人员,相信科学的力量💪!
说真的,最近疫情反复,我也挺焦虑的,总担心自己或者家人会中招。但我发现,焦虑并不能解决反而会影响心情,降低免疫力。与其担心,不如做好防护,积极应对!
我的抗疫小秘诀,分享给姐妹们!
1. 戴口罩! 这是最基本的防护措施,出门必戴!😷 而且要选择质量好的医用口罩,不要贪便宜买那些劣质口罩。
2. 勤洗手! 每次接触公共物品后,都要用肥皂或洗手液认真洗手。🤲🏻 记得搓手至少20秒哦!
3. 少去人多的地方! 尽量避免去人群密集的地方,尤其是密闭场所。
4. 保持社交距离! 与他人保持1米以上的距离,减少接触。🚶♀️🚶♂️
5. 注意个人卫生! 勤换衣服,勤洗澡,保持个人卫生。
6. 增强免疫力! 多喝水,多吃蔬菜水果,保证充足的睡眠,增强自身抵抗力! 💪
除了做好个人防护,我们也要保持积极乐观的心态!
这波疫情,我们一定能战胜!✊ 就像每次遇到困难一样,我们都会互相帮助,团结一致,最终战胜困难! 💪
现在,想问问姐妹们,你们最近都采取了哪些抗疫措施呢? 有什么好的建议也欢迎分享哦!🥰