直击举重男子81公斤级决赛，身体最健硕的成年女人能举起35千克的重物吗？
能举起35千克的重物。身体最健硕的成年女人在进行适当的训练和锻炼后，其肌肉力量、耐力、协调性和技巧都可以得到提高，从而可以举起35千克的重物。女性瑜伽、举重、器械健身等运动项目可以帮助女性提高肌肉力量和耐力，从而增加身体的抗压能力和免疫力。同时，饮食的健康、睡眠的足够、心理的平衡也是保持身体健康的重要因素。因此，在积极锻炼身体、保持健康生活方式的同时，女性也可以拥有健硕的身体，并且可以举起35千克的重物。
2021年奥运会和残奥会金牌获得者？
（一）2021年奥运会金脾获得者：
第1金 女子十米气步枪 杨倩
第2金 举重女子49公斤级 侯志慧
第3金 女子重剑个人赛 孙一文
第4金 跳水女子双人3米跳板 施廷懋/王涵
第5金 举重男子61公斤级 李发彬
第6金 举重男子67公斤级 谌利军
第7金 混合团体10米气手枪 姜冉馨/庞伟
第8金 跳水女子双人10米跳台 张家齐/陈芋汐
第9金 混合团体10米气步枪 杨倩/杨皓然
第10金：女子四人双桨 陈云霞/张灵/吕扬/崔晓桐
第11金 跳水男子双人3米板 王宗源/谢思埸
第12金 举重男子73公斤级 石智勇
第13金 女子200米蝶泳 张雨霏
第14金 女子4×200米自由泳接力 杨浚瑄/汤慕涵/张雨霏/李冰洁
第15金 乒乓球女子单打 陈梦
第16金 男子200米混合泳 汪顺
第17金 女子蹦床 朱雪莹
第18金 羽毛球混合双打王懿律/黄东萍
第19金 乒乓球男子单打马龙
第20金 女子帆板RS：X级卢云秀
第21金 举重男子81公斤级 吕小军
第22金 女子铅球 巩立姣
第23金 跳水女子单人3米跳板 施廷懋
第24金 羽毛球女子单打 陈雨菲
第25金 举重女子87公斤级 汪周雨
第26金 体操男子吊环 刘洋
第27金 男子50米步枪三姿 张常鸿
第28金 场地自行车女子团体 钟天使/鲍珊菊
第29金 举重女子87公斤以上级 李雯雯
第30金 跳水男子单人3米板 谢思埸
第31金 体操男子双杠 邹敬园
第32金 体操女子平衡木 管晨辰
第33金 跳水女子10米跳台 全红婵
第34金 乒乓球女子团体 陈梦/孙颖莎/王曼昱
第35金 乒乓球男子团体 马龙/樊振东/许昕
第36金 女子标枪 刘诗颖
第37金 女子500米双人划艇 徐诗晓/孙梦雅
第38金 跳水男子10米跳台 曹缘
（二）东京残奥会金牌获得者名单
第1金：李豪获轮椅击剑男子佩剑个人赛A级金牌。
第2金：冯彦夺轮椅击剑男子佩剑个人赛B级金牌。
第3金：边静获轮椅击剑女子佩剑个人赛A级金牌。
第4金：谭淑梅在轮椅击剑女子佩剑个人赛B级中夺冠。
第5金：张丽获女子200米自由泳S5金牌。
第6金：郭玲玲获举重女子41公斤级金牌。
第7金：男女4×50米混合游泳接力赛，张丽、郑涛、袁伟译、卢冬夺冠。
第8金：谭淑梅获轮椅击剑女子重剑个人赛B级金牌。
第9金：力量举重男子59公斤级决赛，齐勇凯夺冠
第10金：田径女子100米T35级决赛，周霞夺冠，并破世界纪录。
第11金：女子铁饼F55级决赛，董飞霞夺冠。
第12金：力量举重女子50公斤级决赛，胡丹丹夺冠。
第13金：李樟煜在场地自行车男子C1-3级1000米计时赛中夺冠，并破世界纪录。
第14金：郑涛获游泳决赛男子50米蝶泳S5级金牌
第15金：卢冬获游泳决赛女子50米蝶泳S5级金牌，并打破世界纪录
第16金：文晓燕获田径决赛女子200米T37级金牌，并打破世界纪录。
第17金：男子举重65公斤级决赛，中国选手刘磊198公斤获得金牌。
第18金：女子轮椅击剑团体赛夺冠。
第19金：邸东东获田径决赛男子跳远T11级金牌。
第20金：蔡丽雯获女子100米仰泳S11级夺金牌。
第21金：刘玉获女子150米个人混合泳SM4冠军。
第22金：刘利获男子投掷棒F32级金牌。
第23金：刘翠青获女子400米T11级(视力障碍)金牌，并打破残奥会纪录
第24金：乒乓球男子单打３级冯攀峰获得金牌，实现四连冠。
第25金：刘静获乒乓球女子单打1-2级金牌。
第26金：张天鑫、陈敏仪获射箭W1复合弓混合团体金牌。
第27金：冯彦可获男子花剑个人B级赛金牌。
第28金：孙刚获男子花剑个人A级赛金牌。
第29金：辜海燕在女子花剑个人A级赛夺冠。
第30金：谭玉娇在举重女子67公斤级成功卫冕。
第31金：周影获得残奥会乒乓球女单金牌。
第32金：姚娟以44米73夺冠，并打破自己在2016年里约奥运会创造的44米53的世界纪录。
第33金：田径女子200米T36级，中国选手史逸婷以平自己保持的28秒21世界纪录成绩获得金牌。
第34金：乒乓球男子单打第7级别，中国选手闫硕3比1战胜英国选手，夺得金牌。
第35金：乒乓球女子单打第8级别，中国队包揽金银牌，决赛中茅经典3比1战胜队友黄文娟夺冠。
第36金：乒乓球女子单打第5级别，中国队包揽金银牌，决赛中张变3比2逆转战胜队友潘嘉敏，夺得金牌。
第37金：乒乓球女子单打第3级别，中国选手薛娟3比0战胜斯洛伐克选手，夺得金牌。
第38金：游泳男子50米仰泳S3级，中国选手邹连康45秒25获得金牌。
第39金：游泳女子50米自由泳S11级，中国队再次包揽冠亚军，马佳与李桂芝依然拿下了金银牌，而马佳29秒20获得金牌的成绩再次打破世界纪录。
第40金：举重男子97公斤级，中国选手闫盼盼227公斤获得金牌。
第41金：田径女子200米T35级，中国选手周霞27秒17获得金牌，并打破世界纪录。
第42金：射箭复合弓公开级混合团体赛，林月珊和何梓豪组成的中国队在决赛中153比152险胜土耳其队，获得金牌。
第43金：田径女子跳远T37级，中国选手文晓燕5米13获得金牌。
第44金：田径女子坐式标枪，中国选手邹莉娟22米28打破世界纪录，夺得金牌。
第45金：轮椅击剑男子花剑团体决赛，孙刚、胡道亮、李豪中国队45比38击败英国队，获得金牌。
第46金：轮椅击剑女子花剑团体决赛，荣静、辜海燕、周景景所在的中国队45比41击败意大利，获得金牌。
第47金：乒乓球男子单打8级，赵帅夺金。
第48金：男子10米气步枪站姿R1-SH1级，中国队董超夺得金牌，打破残奥会纪录，实现个人三连冠！
第49金：力量举重女子86公斤级，邓雪梅以153公斤的成绩获得金牌！
第50金：女子50米自由泳S11级，马佳以29秒20打破世界纪录夺得金牌。
第51金：女子50米蝶泳S6决赛中，绍兴“00后”小将蒋裕燕夺得金牌！
第52金：男子S5级50米仰泳比赛，郑涛夺得金牌！
第53金：卢东夺女子S5级50米仰泳金牌。
第54金：马佳又夺冠了！女子200米混合泳SM11级别，马佳破世界纪录夺冠。
第55金，张亮敏女子铁饼破世界纪录夺金
第56金，女子铅球F34级，邹莉娟拿下个人本届残奥第二金！
第57金，男子射箭 何梓豪夺金，艾新亮夺铜
第58金，男子10米气手枪 杨超获得金牌，黄兴银牌
第59金，男子公路自行车T1-2级计时赛，陈健新摘金
第60金，田径轮椅竞速女子1500米T54决赛，中国选手周召倩摘金！
第61金，田径男子铅球F32级决赛，中国选手刘利以12米97的成绩获得金牌
第62金，女子400米T37级，蒋芬芬以1分01秒36的成绩夺得金牌，并创造新的亚洲纪录。
第63金：男子跳远T38级决赛，中国队选手朱德宁以7米31，打破世界纪录的成绩夺得金牌。
第64金：射箭女子个人W1级决赛，中国选手陈敏仪以142-131战胜捷克选手穆西洛娃获得金牌！陈敏仪创造了新的残奥会纪录！
第65金：女子100米T36级决赛中，史逸婷打破自己的世界纪录夺冠！收获个人第二金！
第66金：子50米自由泳S5级比赛中，来自云南昆明的“无臂飞鱼”郑涛获得冠军并打破残奥会纪录，为中国代表团夺得本届残奥会第66枚金牌
第67金：高芳夺女子100米T53级冠军
第68金：田径女子100米T54级决赛，中国选手周召倩以15秒90的成绩获得金牌
第69金：女子100米T37级决赛中，中国选手文晓燕以13秒00的成绩打破世界纪录夺得金牌，收获本届比赛个人第3金。
第70金：曹宁宁、郭兴元获残奥乒乓球男团金牌。
第71金：乒乓球女子6-8级团体决赛，中国队2-0战胜荷兰队获得金牌。
第72金：自行车男子T1-2级公路赛决赛，中国选手陈健新以51分07秒获得冠军！
第73金：乒乓球女团1-3级决赛中，中国队薛娟/李倩力克韩国组合夺得冠军。
第74金：黄兴获获射击男女混合25米运动手枪金牌。
第75金：女子400米自由泳S6级别决赛，00后小将蒋裕燕夺得金牌。
第76金：乒乓球男子MC8级团体决赛，中国队2-0战胜乌克兰队获得金牌。
第77金：乒乓球男子MC3级团体决赛，中国队2-1战胜德国队获得金牌。
第78金：乒乓球女子团体C4-5级决赛，中国组合张变/周影大比分2-1逆转击败瑞典组合，夺得金牌。
第79金：闫硕/廖克力以总比分2-0横扫英国组合，获得乒乓球男子团体MT6-7级冠军。
第80金：女子射击R7-SH1级50米自选步枪3×40决赛，张翠平以457.9环打破残奥会纪录的成绩夺金，实现在该项目上的三连冠。
第81金：贾红光以1分12秒72的成绩，摘得男子100米仰泳S6级金牌，这也是他在本届残奥会的个人第二金。
第82金：刘玉以44.68秒的成绩拿到女子50米仰泳S4级冠军，并打破了世界纪录。值得一提的是，这是刘玉在游泳项目夺得的第二金。
第83金!女子100米自由泳S11级决赛，李桂芝以1分05秒87获得金牌，并打破残奥会纪录。
第84金：连浩/赵裔卿以大比分2-0战胜澳大利亚组合，摘得乒乓球男子团体第9-10级金牌。
第85金：卢冬、成姣为中国队包揽了女子200米个人混合泳SM5级的冠亚军。
第86金：男子铅球F57级别决赛中，中国选手吴国山刷新亚洲纪录以15米00的成绩位列第二，但本排名第一的巴西选手鲍里诺最好一投被判犯规成绩降至第三，吴国山升至第一收获金牌。
第87金：男子100米T36级，中国选手邓培程破残奥会纪录夺金。
第88金：羽毛球女单SU5级决赛，中国选手杨秋霞击败日本选手摘得金牌
亚运会女子举重比赛赛程？
以下是亚运会举重项目的赛程时间：
- 8月18日：男子67kg级决赛
- 8月19日：男子73kg级决赛
- 8月20日：女子59kg级决赛
- 8月21日：男子81kg级决赛
- 8月22日：女子64kg级决赛
- 8月23日：男子96kg级决赛
- 8月24日：女子76kg级决赛
- 8月25日：男子109kg级决赛
- 8月26日：女子87kg级决赛
- 8月27日：男子超级重量级决赛
最强壮的25岁的年轻男人能举起70千克的重物吗？
最强壮的25岁年轻男人是很有可能举起70千克的重物的，但这仍然要考虑到许多其他因素，例如体重、练习经验、饮食、休息和生理状况等方面的因素。此外，举重还需要掌握正确的技巧和姿势，否则可能会导致受伤。
需要注意的是，举重过于强大可能会对身体造成不利影响，甚至会引发一些损伤。因此，尽管年轻男人可能具备许多物理优势，但也需要谨慎行事，遵循安全的练习准则并遵循适量的原则。
中国奥运举重谁拿冠军最多？
和乒乓球队、跳水队类似，中国举重队是一支实力强大、底蕴雄厚的“梦之队”。2008年北京奥运会上，中国举重队一举夺得8枚金牌，成为单届奥运会上为中国代表团贡献金牌数位列第二的队伍，仅次于夺得9枚金牌的体操队。
随后在2012伦敦奥运会和2016里约奥运会，中国举重队分别夺得5枚金牌。从1984年奥运会开始，中国举重队累计获得31枚金牌、15枚银牌、8枚铜牌。从2000年奥运会开始，中国举重队连续五届奥运会至少获得5枚金牌，名列举重金牌榜第一。
在东京奥运会举重项目，满额参赛名额是8人。中国举重队参赛名单如下：男队：李发彬（61公斤级）、谌利军（67公斤级）、石智勇（73公斤级）、吕小军（81公斤级）；女队：侯志慧（49公斤级）、廖秋云（55公斤级）、汪周雨（87公斤级）、李雯雯（87公斤以上级）。
里约奥运冠军石智勇成为中国举重队领军人物之一，他在2018年世锦赛、2019年亚锦赛、2019年世锦赛和2021年亚锦赛全部包揽三枚金牌。北京时间7月28日18时50分，石智勇将在东京国际论坛大楼冲击自己第二枚奥运金牌。
吕小军再次出征
老将吕小军曾是2012伦敦奥运会男子77公斤级金牌得主，到了2016里约奥运会，吕小军与获得金牌的哈萨克斯坦选手拉希莫夫总成绩相同，因为体重稍重遗憾获得男子77公斤级银牌。在东京奥运会，吕小军冲击自己第二枚奥运金牌，只不过级别变成81公斤级，比赛在7月31日14时50分开始。
2018年7月，国际举联针对东京奥运会周期出台了级别修改方案。男子方面修改前的级别是8个级别，修改后的男子级别变成55公斤、61公斤、67公斤、73公斤、81公斤、89公斤、96公斤、102公斤、109公斤、109公斤以上等10个级别。
级别修改之后，吕小军不得不从之前的77公斤级升到了81公斤级。2018和2019年世锦赛，吕小军不仅夺得81公斤级冠军，还连续打破总成绩世界纪录。此前在谈到调整级别的影响时，吕小军这样说：“平时我体重才79公斤，训练时肯定要长体重，变成84到85公斤。一出国比赛，在飞机上一折腾，加上自己紧张，体重自然而然地至少会掉两公斤。以前打77公斤级要控制体重，可能随着年龄增大，你降完体重之后会影响体力。现在打81公斤级，不需要降体重，反而还得长体重，我觉得这是一个互补。”
吕小军将于7月27日迎来37岁生日，男子81公斤级将于4天后产生金牌，中国男举主教练于杰特别表扬了这位第三次参加奥运会的老将。于杰说：“从代表团出发到现在，小军表现沉稳，还经常指点小队员需要注意什么，起到了队中‘定心丸’的作用。”于杰表示：“奥运会因为疫情延期，这对老队员来说，备战变得更加艰苦。作为教练员，我们比以往更加渴望参加奥运会。在这么不容易的情况下举办奥运会，我们更要在这里取得更佳的成绩，也要表现出敢打敢拼、勇往直前的精神。”
李发彬在2019年世锦赛包揽三枚金牌，打破总成绩和抓举两项世界纪录，今年亚锦赛也是轻松获得三金。谌利军进入东京周期延续超强战斗力，2018和2019年世锦赛均斩获总成绩冠军，里约奥运会因为抽筋退赛。此番再次出征奥运会，谌利军有望弥补遗憾。北京时间7月25日，李发彬在14时50分参加男子61公斤级比赛，谌利军在18时50分参加男子67公斤级比赛。
侯志慧率先登场
中国女举主教练张国政是2004雅典奥运会男子69公斤级金牌得主，还曾在2002釜山亚运会夺得男子69公斤级金牌，大赛经验很丰富。
7月24日12时50分，东京奥运会举重项目将在女子49公斤级产生首枚金牌，侯志慧率先登场，力争开门红。今年4月18日在举重亚锦赛女子49公斤级比赛，侯志慧以213公斤获得总成绩冠军并创造新的世界纪录，同时还以抓举96公斤打破世界纪录并获得冠军。
2019年世锦赛，廖秋云和汪周雨在55公斤级和87公斤级分别有强势表现，总成绩比国外选手分别高出13公斤和9公斤。廖秋云以227公斤和129公斤获得总成绩和挺举两项冠军，其中挺举129公斤还创造了新的世界纪录，她在东京奥运会的比赛时间是7月26日18时50分。汪周雨在2019年世锦赛的夺冠总成绩是278公斤，今年4月在举重亚锦赛以286公斤收获总成绩金牌，她在奥运会的比赛时间是8月2日14时50分。
女子87公斤以上级的李雯雯，是中国举重首位00后冠军，也是中国举重队此次参加东京奥运会最大级别的选手。2021年4月在亚洲举重锦标赛上，李雯雯以抓举148公斤、挺举187公斤和335公斤的总成绩打破女子87公斤以上级的三项世界纪录。8月2日18时50分，李雯雯将为中国举重队压轴出场，冲击自己第一枚奥运金牌。
