魔兽世界文件夹瘦身，冯提莫为什么这么红？
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冯提莫为什么这么红？说什么我有会计证，是会计捧红了她之类的话就算了啊！我们客观地、公正地审视冯提莫的走红，她从一个网络平台的小主播，跻身当红热门明星，具有很鲜明的时代特征。
客观的说，冯提莫到目前为止，应该是第一个从网络捧成明星的主播！虽然也有一些知名的女主播，但是大都没有她出名，也没有成功转化成明星！
冯提莫的成功，我觉得主要原因还是她长得可爱，有特点！在当下颜值当道的今天，颜值即正义的环境下，冯提莫甜美的长相确实给了她走红很好的基础。之前有人说她整过容，我也看过她以前的照片，是有一些差别，但是具体整没整不好判断。但是现在的她，长相还是很可爱的，属于萌系！很多宅男在直播里喜欢她，也都是因为她的长相！
第二：歌唱的好，不差专业歌手冯提莫能走红，与她专业级的唱歌水平分不开，她有一副动听的嗓子。无论是在网络直播里，还是在综艺节目现场，她的歌唱水平丝毫不比专业的歌手差，甚至更好听。还有一点，她后期发行的单曲，几乎都是为她量身定制，有非常明显网络化的特征，符合她个人特点，传播度非常广！
我们从她的履历上可以看到，从2014年9月冯提莫开始从事网络主播，成为正式女主播，先是翻唱别人的歌曲，譬如蔡健雅的《别找我麻烦》 等歌曲，已经在网络上小有名气，都知道斗鱼有一个唱歌很好听的冯提莫，她也因此被网友评为“斗鱼四美”之一！有了一定基础，冯提莫开始发行自己的单曲，如《识食物者为俊杰》 和让其大火的个人单曲《佛系少女》，她也从网络开始走进现实生活。随后又出了《哼》《吹海风》《青空》《元气满满》好几首网络很火的单曲！
冯提莫的歌最早火在网络，所以靠的是实力，而不是包装，用专业的话说，她以其独特的冯式蜜娃唱腔，诠释出了和其它歌手不一样的专业魅力。
第三：低调谦虚，比明星更接地气如果说只靠长相和歌唱，还不一定能够有现在这么高的人气，也不会得到这么多人的喜欢。她有一点是很多明星所没有的，那就是接地气！
看过冯提莫直播的人都知道，冯提莫没有一点明星的架子，对歌迷或者网友的要求基本上是有求必应。我曾经就看过有一期直播，有个网友要求她唱刚已经唱了的一首歌，她也满足了他的要求。我还看过她很多在街头、出租车上的直播短视频，很好的一个小女孩。相比其他走红的明星，冯提莫要更有路人缘，这得益于她多年的街头直播吧！
最近她又马上要办个人演唱会了，据说票价比肩一线明星。从主播转型成为歌手，到发专辑，再到开办个人演唱会，冯提莫在自己追逐音乐梦想的道路上越走越远。
出汗和减脂是不是一回事？
流汗多不等于减肥 它们真的不是一回事
一提到减肥，第一时间肯定最先想到的肯定是不吃，再来就是运动。节食减肥有多糟糕，美体编编都懒得计较了，但你以为的“出了汗肯定能瘦”，原来也是槽点满满！
但这世上有一部分出汗少的人，那该不会开始怀疑自己是不是就瘦不下来了吧。
都说汗水都是脂肪的泪水……啊呸！多流汗减重是没错啦，但减重≠瘦！保鲜膜减肥法、汗蒸、高温瑜伽……这些“流汗减肥大法”，真的有用吗？
减体重有用！但专业运动员才这么减答：减体重有用！但专业运动员才这么减
控制体重，一直都是职业运动员为了追求最佳的竞赛成绩、最好的身体状态而常年坚持、一刻都不松懈的。而“赛前减重”，对于诸如举重、柔道、摔跤和拳击等按重量分级的运动项目来说，则更是必不可少。
不过，他们大部分都是通过“近乎变态”的少吃、少喝、蒸桑拿、穿发汗运动服运动、利尿等等各种极端手段，来达到一二天的时间实现3到4kg的减重。
一些健身或格斗达人，甚至能够 6 周时间，将 20 多公斤的体重玩忽鼓掌之间轻易减去。当然，6 周时间，可以实施严密的饮食配合运动的科学减重计划，而一二天时间，丢给运动员的，就只有“脱水”了。
一天减8斤，听起来是不是很有吸引力？
但这减重这件事儿，可能真的不是你的菜呀！
什么减重嘛，就都是脱水！脱水！脱水！什么减重嘛，就都是脱水！脱水！脱水！
我们都知道，人热了就会出汗。汗液，除了有少许盐分及尿素等物质，99% 的成分是水。当机体产热大于散热的时候，体温会上升，体内外的温度感受器将体温变化传递给人体的体温调节中枢——下丘脑，下丘脑会通过兴奋交感神经，增加皮肤血流量、增加汗腺分泌等方式，利用汗液蒸发带走多余的热量，以维持体温平衡。
而急速减重是运动员为了比赛取胜的特殊需求。而我们日常说强调的健康减重，是要通过饮食和运动，减去身体过多的脂肪的。只是减去身体水分，少掉体重秤上的重量数字，没什么意义。这种改变只是暂时的，只要及时补充水分，体重就很快就涨回来了。
只是脱水，谈不上减脂，更谈不上排毒。
汗蒸桑拿？这笔钱可以不花汗蒸桑拿？这笔钱可以不花
出汗的作用，主要是调节体温。不同人的出汗机能，本身就有差异，并不是易胖或易瘦体质。有的人出汗机能过分活跃的，含量是一般人的 4~5倍，这可能是多汗症，人群中大概有 2.8%。
大部分人，出汗量都在正常范围内，也完全没必要刻意地用汗蒸或者桑拿的方法让自己过多出汗。
必须要承认的是，如果不是这些年各种韩剧大热，“汗蒸”这种韩国人的澡堂文化并不会在中国变得这么流行。
寒冷的天气，洗桑拿、泡温泉是一种非常流行的放松活动。适宜的高温环境，可以促进了人体血液循环，加速体内的新陈代谢。
蒸桑拿时，虽然没有运动带来的产热增加，但由于外界环境温度接近或高于体表温度，温差减小使得机体通过空气对流、热辐射等方式散出的热量变得有限，人体亦会通过增加皮肤血流量、增加发汗来促进散热，当然会流出更多的汗。
商家为了招徕顾客，什么广告说不出来呢？最简单的就是告诉你：多流流汗啊，又减肥瘦身，又美容养颜。
屁嘞，就只是稍微多脱点水嘛~要么就是男人出去“大保健”的借口！不！可！取！
高温瑜伽。嗯~这个有点靠谱高温瑜伽。嗯~这个有点靠谱
高温瑜伽，也叫热瑜伽，是在 38~40 摄氏度的环境里做的瑜伽。很多办公室白领一族，都崇尚练习瑜伽来改善身姿、加强身体柔韧性，笃信练习瑜伽可以减轻体重，所以会觉得在艰难环境中的热瑜伽，一边练瑜伽、还能一边流汗，一加一效果肯定大于二。
实际呢？倒是不完全否定这种瑜伽形式，只是希望练习者，能够更多地关注自身在炎热环境中的身体状况：是否有脱水？眩晕？体力不支？……
一定要注意补水。
不及时补充水分盐分，就会导致体温失衡，神经内分泌紊乱，从而引起中暑、脱水等需要医疗干预的情况，严重时，甚至会导致脏器衰竭、危及生命。
保鲜膜减肥法？退货！保鲜膜减肥法？退货！
一定有很多很多朋友，都听说并且尝试过用保鲜膜把自己的肚子、大腿甚至全身缠绕起来，有的还会在保鲜膜里面差点减肥霜、减脂精油、辣椒水，然后去跑步！一通运动下来，整个保鲜膜都会湿透！感觉瘦了好多！
实际呢？只是平常随着空气散发的那部分水，被保鲜膜挡住了，不得不凝结成水滴排出。这样流出来的汗，并没有比普通运动情况下更多。
同理的还有各种汗蒸屋、桑拿衣。
网上随手搜一下，还能看到这些“神奇大保健”……总之，无效！统统无效！退货！全部退货！
男性朋友们，格外要注意的是：使用以上方法，可能减肥不成，反而还会置你的宝贝“蛋蛋”于水深火热之中。得不偿失啊！因为高温多出汗，“蛋蛋”最煎熬！
睾丸对温度是十分敏感的，要维持其正常的生理功能，要求最佳温度在 34~35 oC。而我们人体正常体温在 37 oC 左右。保障睾丸始终处于适宜恒定的温度中，睾丸才可以产生大量“生龙活虎”的精子。
在热桑拿环境中，充满了高温水蒸气，温度达到 70~80 oC，当水汽传热到身体时，睾丸阴囊的温度也随之急骤升高。当温度的变化超出了阴囊的调节范围，睾丸的生精功能就会不可避免的受到损害，使睾丸生精能力下降，精子活力下降，数目减少，甚至造成死精。
快速燃脂，试试空腹锻炼快速燃脂，试试空腹锻炼
想快速燃脂？试试空腹锻炼。
相比短时程高强度的运动、跑马拉松、或是在公园里走上几个钟头，空腹锻炼，更容易燃烧脂肪。
在时间上，早餐前晨练是燃烧脂肪的较好时机，这是因为晚餐过后如果不再进食，机体持续处于消耗状态，到了清晨时分，体内糖原就被消耗得差不多了，此时运动，机体为了维持血糖水平能调动更多脂肪来供能，燃脂效率也较高。
为了防止低血糖、进一步提高燃脂效率，建议先吃上一两块饼干再锻炼。
除了正确把握锻炼方式、时机，在饮食结构上也应该有所调整。
这就要求少吃高脂、高糖食物，以适当降低卡路里摄入，但不要节食。机体如果缺乏复合 B 族维生素、硫辛酸、辅酶Q10 以及矿物质等物质，糖类和脂肪的代谢就会遇到障碍。因此，靠节食来减肥是行不通的。
罗马不是一天建成的，健康减脂也必然是一个长期过程。减肥大计不能一蹴而就，走“出汗”捷径达到快速减肥，注定只能无功而返哦！
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你最惨的时候有多惨？
从资产几千万到负债累累，还有没有比我更惨的！
90年代赶上了好时候，没有文化的我从蹬三轮卖啤酒开始，后来改做批发啤酒白酒生意，成为我们这个三线城市最大的酒类运营商，员工几百人资产达到了4000多万，还成为了人大代表，可谓风光无限，到哪去都是前呼后拥，感觉好像所有人都认识我都尊敬我，虽然好多跟我打招呼的我都不认识，但那感觉却非常开心啊。
也不知道哪根筋搭错了，2010年的时候想要投资自己建个酒厂，经过朋友介绍找了块地，当地政府也非常热情，虽然那块地是农业用地，但是政府领导说能给办手续改成非农业用地，于是在当地政府的大力支持下，投资6000多万建立了一个现代化的白酒罐装厂。
谁知道厂子刚建好还没开始生产，国家收紧了对农业用地改变土地性质的审批，县领导也换了班子，新来的领导完全不顾当初对我们的承诺，无论如何都不允许变更土地性质。
经过两年多的苦苦挣扎最终还是以失败告终，为了偿还债务我变卖了所有资产，还是有300多万的外债。天天被催债的折磨简直痛不欲生，那些天天围着我转的人都再也不露面了。想起外面还有别人欠我的钱不到200万，就挨个联系想着要回来一些，谁知道个个推脱说没钱，甚至还有连电话都不接的。
反正也是墙倒众人推，我也不要啥面子了，我也去天天堵他们家门口去，就这样死皮赖脸的要回来将近150万左右，先把外人的债还了，但一些亲戚的债也不能不还啊，死乞白赖的做好了老婆的工作，把别墅卖了不到300万，虽然少卖了几十万，但谁让咱们着急用钱呢。
最后还完债剩下的钱在县城买了两居室，也算是留了个住的地方，从来没工作过的老婆也找了个班上，儿子也知道省吃俭用了，我除了卖酒啥也不会，也不好意思在酒圈混啊，先找了个小区保安的工作干干吧，50多岁人也不知道还能干啥，东山再起也没有精气神了，唉，不想了，先维持基本生活吧！
最难受的还是有点心理阴影，从高高在上到一败涂地实在是难以承受，唉！
魔兽世界一些没用的文件的删除问题？
WOW更新后的文件都是不可以删除得，删除会导致文件损坏无法游戏，可以通过重新下载客户端的方式减少内存占用，步骤如下：
一、找到《魔兽世界》的安装目录，将_retail_下的Screenshots文件夹剪切出来，这里面保存的是你在游戏中的截图。
二、然后将《魔兽世界》安装文件夹全部删除。
三、登陆《魔兽世界》官网，点击“游戏下载”；
四、选择战网客户端下载或者绿端下载都可以。
五、《魔兽世界》的客户端只需要近60G，而经过几次更新后的旧安装包，都是上100G，所以可以通过这个方法进行瘦身。
六、下载完成以后，就可以进入游戏了。
工作之余如何自学英语？
自学英语不需要考级的话，可以考虑用自然习得的方法来进行学习，这个方法需要一定的时间积累，但是是很有效的。先给你解释一下自然习得：
自然习得通常是一个潜意识里的过程，人们不觉得是在学习语言，只觉得是在通过语言达到沟通的目标，学习是有意识的学习语言相关知识（语法+词汇）的过程。高水平的语言/流利只能通过自然习得，不论有意识的学习过多少关于语言的知识，没有习得的过程都不可能达到高水平，更不可能达到流利表达，在语言的自然习得的过程中，无论成人还是孩子都会自然的首先掌握一些语法结构而后掌握另外一些语法结构，在一个学习者没有通过自然习得某个语法结构时，有意识的纠错系统（已经熟悉这个语法结构）可以让学习者说出于自己自然习得能力不相符的高水平的话；但是过分的纠错/注重形式会严重妨碍流利表达，自然习得语言的过程就是不断能够理解稍微超出我们水平的语言。而我们传统第二语言教学方法都是先有意识的学习语言结构，然后用练习用这些结构进行沟通，这是为什么花费大量时间仍然无法达到流利的原因；正确的顺序是我们对输入进行理解，然后进行理解性的学习。
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