畅行云道，中医说的疏肝解郁？
中医说的“疏肝”是什么意思？
这个要从肝的功能上来说了，肝的作用就是帮助我们梳泄的，梳泄什么呢？
疏清气，泄浊气
1 疏清气，外部的清气进入人体后 在肝的疏通下被输送到需要的地方
2 泻浊气，我们身体的浊气有两种，一种是清气 清气被利用后产生的，还有一种是我们的饮食食物腐化后产生的，这些浊气都会在肝的作用下被运送到需要外排的体表部位。
3 肝调气，肝不但能调节气的运行方向，还调节气的运行速度。
4 肝调血，人体中自主运动的物质只有气，其余所有物质的运动都是随着气的运动而运行
不管是气还是血 能不能正常的运行，都和肝有关系，维持气血、津液的运行。肝的疏泄功能直接影响着气机的调畅。如肝失疏泄，气机阻滞，可出现胸胁、乳房或少腹胀痛。如果一旦堵塞，导致道路不通了，浊气滞留，郁结，就出现了我们常见的问题，比如女性的乳腺增生就是气郁结了。堵住了肝经，还有女性的月经也需要肝来梳泄。
春天时候非常适合养肝肝，大家有可以多吃一些养肝的食物，推荐一个适合体质偏寒让你的，疏肝郁的小食疗
玫瑰花茶
玫瑰和月季各6朵，沸水冲泡
可以理气解郁，缓解情绪压力，还可以缓解肝斑。
我是海琳，专注手诊健康，健康食疗，其实生活中我们有很多的食材都可以调理身体，关注健康的你可以关注我的头条号，私信我 回复 “食疗”两个字送给大家一份日常食疗的调理方法。
请问是什么意思？
《易》云:谦谦君子，卑以自牧；
《诗》云:自牧归荑，洵美且异。
卑:微弱、衰弱，细微而柔弱者也；
荑:嫩也、柔也。
故卑以自牧者，以卑自牧也，即以柔自牧也；自牧归荑者，归荑自牧也，即依柔自牧也。
《诗》《易》等经典何以反复强调以柔/依柔呢？因为“柔弱者生之徒”也，因为“返者道之动，弱者道之用”也！
故卑以自牧者，天地/圣人守弱无为，以万物/百姓为刍狗之谓也。天地守弱无为以牧万物，圣人守弱无为以牧百姓。大哉，圣人之道自然而已矣！
会有哪些害处？
从中医的角度分享一下：湿气
1. 万病源于湿，湿乃万病之源。
至于湿气的危害，几乎你感觉到的所有亚健康的问题都是湿气导致的。
比较常见的：皮肤油腻，长斑长痘，长眼袋，长湿疹，脱发，口气口臭，腹泻便溏，大便冲不干净……
比较令人难以接受的，比如：湿气让人变胖，减肥易反弹……
比较令人焦虑的是：湿气偏重的人，乏力，嗜睡，记忆力差，反应能力差，现在社会竞争激烈，这些症状简直是砸自己的饭碗……
我放个统计了3000湿气患者，总结的症状表。
2. 你如果觉得上面湿气的症状就已经够普通人喝一壶的了，那你就大错特错了。我再放一张2016年度我国重大疾病前十名的表。 这十个重大疾病（致死率前十），几乎都是由湿气湿毒为根源引起的。
3. 说一个实例，解释一下湿气和疾病的关系。看第三张舌照。
这是一个56岁的女士，多年来一直湿气偏重，没有调理过，在48岁的时候，得了子宫肌瘤，绝经也比一般的女士早好几年，常年吃药。
常年吃药的结果就是体内湿气越来越重，体内湿气越来越重，就为很多疾病提供了温床，很多大小毛病接踵而至……
她让我们帮忙祛湿气，我拍了一下她的舌照，大家可以看看。
世界上最高雅的艺术是什么？
很难说，这个标准是很难准确的下定义的。喜爱绘画的人，会说只有绘画是世界上最高雅的艺术。但是绘画的种类很多呀，来源于西方的油画我们就不说了。就说东亚的儒教文化圈吧，就分为日本的浮世绘，和中国🇨🇳的中国画(国画)等等类别。而中国的国画呢！又可以分为工笔重彩、工笔淡彩、写意画、水墨画、白描，以及介于工笔和写意之间的漫画，或者说结合了工笔和写意这两种艺术手法的漫画等画种。而各个艺术领域的爱好者，又却可以振振有词、理直气壮地说他所喜爱的领域是世界上最高雅的艺术，没有之一。
而喜爱雕塑这一门艺术的人，他一样的也可以说雕塑是世界上最高雅的艺术，没有之一。而其他的艺术，则是不入大雅之堂的三教九流。
那些喜爱音乐的人呢，他们也会说只有音乐才会是这个世界上最高雅的艺术，没有之一。可是音乐的种类也有很多呀。独奏、合奏、独唱、合唱、轻音乐、交响乐……我们且不说音乐的圈外人对音乐界的圈内人争执的评论，单是音乐界的圈内人吧，肯定是会为了什么才是最高雅的艺术而争论不休。喜爱贝多芬的，说是贝多芬的《第七交响乐》是世界上最高雅的艺术；喜欢柴可夫斯基的，却说柴可夫斯基谱写的乐曲才是最高雅的艺术……
总而言之，各执一词、各有各理，谁也说服不了谁，没一个定论。
究竟什么才是世界上最高雅的艺术呢，我既说不出来，我也说不清楚。
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为什么艾蒿只有在五月五之前采摘药效最大？
五月五之说应该和艾蒿药性、治疗病情与中医阴阳之说有关。
首先介绍艾蒿，艾蒿属阳，向下找水，新鲜艾蒿可以驱虫。而制成艾绒使用灸法的一般可治疗寒症、虚症。亡阳之人、气血两虚的人艾灸有很好的疗效。
其次，从这里可以看出艾蒿主要治疗病症的方向和它本身属阳有关。那么为什么是五月五，这个是根据中国农历算出来一年的至阳之日。取阳中之阳之意，意药效最好。
最后，制作成熟并可以治疗病症的艾草（艾绒），分清艾和陈艾两种。
清艾是指没有存放年份的艾草，这类艾草由于没有年限积累，常用于清热驱虫，中毒等症状。而一般用来治虚寒病症的是陈艾。陈艾是指有存放年限的艾草，一般分为三年陈艾、五年陈艾。这种艾草因为被存放过，适合温补。
